新谷隊長とTarzanで約束した、「週末に走る!」は守れていませんでした…(ごめんなさい)
でも、走れるときに、距離も時間も控え目ですが、頑張ってます!
今日は暑いのでこんな道が気持ちいいです

関節、花粉、雨…様々に理由をつけてはサボっていましたが、ようやく重い腰をあげ、活動再開です
時の経つのは早いですね
道端の景色もずいぶんと変わっていました…
今日の仕事、ちょっと心配

私も練習再開しました。
ちなみに私のお気に入りソングは…
脱力系ギターポップバンド（笑）sleepydog の スタートラインです♪
脱力するどころか元気もらえます！

締めのオムライス♪
もちろんマッサージや軽いジョグなどの調整もちゃんとしてますよ

続いてはお好み焼き!
古市さんのお目当てがコレ。
野菜もたっぷりで栄養満点

炭水化物をたくさん摂ってガソリンを蓄えなくちゃ
古市さんと一緒に頼んだのは、まずコレ
シャキシャキのじゃが芋が美味♪

やっぱりお日さまの下で走るのは気持ちいいですね♪
もう2週間切ったので1勤1休ペースで距離も短くしました

ただ顔を見れば分かるように
なかなか疲れは取れないです(-.-;)

マラソン走るためには大事らしいですね
スポーツニュースをチェックしながらスクワットする古閑ちゃんを発見!
エライ!

見かけますね
東京マラソン当日はどんな雰囲気に変わるんだろう?

古閑ちゃんと初めて20キロ走破したときの写真です。
目標はズバリ!「小木さんち」。
かなりきつかったけど最後の4キロは3人で走って、ジュース飲んで、楽しかったです。

新谷隊長
今日は天気がよくて気持ちよく走れました。
今まで我流でただ走っていたのですが、マラソン完走に向けてどんな練習をしたらよいのでしょうか?